蒜蓉蔊菜
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- 新手尝试
蒜蓉蔊菜营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉蔊菜的食材2人份
- 蔊菜400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
蒜蓉蔊菜的做法
1
将菜洗净备用
2
蒜切成蒜末
3
锅内热油
4
油热后加入蒜末
5
加入花椒面
6
加入蔊菜
7
加盐翻炒均匀
8
出锅装盘