苏泊尔.山楂五彩菊养生粥
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
这次试用了一下砂锅粥的功能，用过高压锅、紫砂煲以后，可以很高兴的说，我非常喜欢苏泊尔这个砂锅粥功能。 煮出的粥，软烂开花却仍有嚼劲，营养损失很少，米香四溢。和用砂锅煮出的粥，口感一样没有什么区别，但是用砂锅煮，很头疼会溢出，而用电炖锅却非常方便。
苏泊尔.山楂五彩菊养生粥营养建议
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含糖量 45.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
苏泊尔.山楂五彩菊养生粥的食材2人份
- 干山楂60克
- 大米100克
- 糯米100克
- 五彩菊10克
- 冰糖适量
苏泊尔.山楂五彩菊养生粥的做法
1
准备材料。干山楂用水泡5分钟，五彩菊用水泡5分钟。大米、糯米洗净
2
电炖锅里加入水，放入山楂、五彩菊。加满锅水
3
快速煮汤功能煮至水烧开，再焖15分钟。关掉电源
4
将五彩菊、山楂捞出
5
放入大米
6
再放入糯米放入煮好的山楂五彩菊水中
7
接通电源，用砂锅粥功能
8
煮好后，放入冰糖搅拌均匀
成品图
苏泊尔.山楂五彩菊养生粥的烹饪技巧
用别的菊花也可以