蔬菜鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
适合减肥的宝宝们 操作简单 营养丰富
蔬菜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 28.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蔬菜鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 面粉3大勺
- 火腿肠3个
- 柿子椒2个
- 胡萝卜1个
- 盐少许
- 鸡精少许
- 五香粉少许
- 葵花籽油少许
蔬菜鸡蛋饼的做法
1
1.面粉加水活成稀的
2
2.加入胡萝卜丁、青椒丁、火腿丁、鸡蛋搅拌均匀
3
3.放入盐、鸡精、五香粉搅拌均匀
4
4.锅里放油摊饼
成品图
