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诗文 黑椒煎土豆丝
释义
黑椒煎土豆丝的做法

黑椒煎土豆丝

  • 黑椒味
  • <15分钟
  • 新手尝试

土豆的营养很有特点,它既可作为菜,也可以作为主食。土豆属不起眼的小小蔬菜,却用着大大的神奇成效。但是这不起眼的土豆却营养丰富,而且常吃土豆可起到养生保健的效果。

黑椒煎土豆丝营养建议

  • 含糖量 11.69
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

黑椒煎土豆丝的食材2人份

  • 土豆3个
  • 小葱1根
  • 食盐1茶匙
  • 黑胡椒粉1茶匙

黑椒煎土豆丝的做法

1 黑椒煎土豆丝菜谱图解

准备所需材料

2 黑椒煎土豆丝菜谱图解

土豆去皮洗净切成丝

3 黑椒煎土豆丝菜谱图解

加入葱花和盐

4 黑椒煎土豆丝菜谱图解

再加入黑胡椒粉

5 黑椒煎土豆丝菜谱图解

然后拌匀

6 黑椒煎土豆丝菜谱图解

平底锅内放油用小火烧热

7 黑椒煎土豆丝菜谱图解

放入拌好的土豆丝

8 黑椒煎土豆丝菜谱图解

煎至两面金黄即可出锅

成品图

黑椒煎土豆丝的烹饪技巧

  煎的时候不要随意的翻动,等一面煎至定型金黄色,才翻面煎另一面

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 10:17:19