黑椒牛柳意面
- 炒
- 黑椒味
- <15分钟
- 新手尝试
15分钟可以做一道黑椒牛柳意面
黑椒牛柳意面营养建议
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含糖量 16.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑椒牛柳意面的食材2人份
- 意大利面120克
- 牛里脊肉100克
- 橄榄油 2勺
- 胡萝卜半根
- 红彩椒半个
- 生抽1勺
- 黑胡椒粉适量
- 蒜瓣2个
- 盐半茶匙
- 料酒适量
- 黑椒汁1大勺
黑椒牛柳意面的做法
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备用
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备用
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备用
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备用
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放一勺盐煮软
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放一边备用
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把水沥干
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放一边准备
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放一边准备
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放一边准备
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家里没有橄榄油所以用玉米油代替
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在油锅里翻炒一下
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炒个分把钟
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继续炒个分把钟
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加入黑椒酱，依自己口味加，多少自己定！
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关火翻炒
成品图
