芒果酸奶思慕雪
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天早餐就不要喝豆浆了，太烫了，来不及喝，不过可以来它，有水果，酸奶混合下，口感超赞，香甜丝滑，我上次买了10斤青芒，成熟太快就冷冻一批果肉，刚好取出适量稍微解冻下，放入料理机中跟酸奶一起混合均匀，一杯简单的思慕雪就完成了，而且芒果是“天然润肤剂”女人隔三差五吃，美化肌肤更漂亮。大家赶紧来试试吧？
芒果酸奶思慕雪营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶思慕雪的食材2人份
- 芒果半个
- 酸奶250克
芒果酸奶思慕雪的做法
1
首先把芒果切半，取下果肉装入食品袋，冰箱里冷冻备用
2
冷冻很硬的话，先稍微解冻，再放入料理杯中
3
把酸奶也全部倒入料理杯中
4
装上搅拌头，启动搅拌40秒即可
成品图
