蔬菜早餐饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
不发面，不醒面，好吃快手早餐饼，放点蔬菜更营养，10分钟就完成～
蔬菜早餐饼营养建议
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含糖量 26.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔬菜早餐饼的食材2人份
- 面粉1碗
- 大青椒1个
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜1根
- 葱花适量
- 盐适量
蔬菜早餐饼的做法
1
鸡蛋搅散
2
放面粉加水拌成面糊，不要太稠了
3
放入大青椒块，胡萝卜块，葱花和一点盐搅拌
4
平底锅放入面糊，薄一点就行
5
烙熟即可
成品图
蔬菜早餐饼的烹饪技巧
用什么过都行，我用的是六连盘的，面糊不要调稠了，稀一点