南瓜豆沙糯米饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
一会要去老妈家吃火锅，做点南瓜糯米饼拿着，当小点心吃。
南瓜豆沙糯米饼营养建议
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含糖量 31.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜豆沙糯米饼的食材2人份
- 糯米粉200克
- 南瓜200克
- 红豆沙150克
- 芝麻10克
- 植物油1汤匙
- 蜜豆50克
南瓜豆沙糯米饼的做法
1
南瓜去皮，切成小块，放帘上隔水蒸熟
2
南瓜压成泥
3
加入糯米粉，揉成面团
4
分成均匀的剂子按扁
5
红豆沙和蜜豆搓成小球
6
取一块南瓜糯米粉包上，收紧口抽成圆形，再将饼压扁，两边粘上芝麻
7
电饼铛放少许植物油，把饼胚放入盘中
8
一面好了再翻面，直到两面金黄即可，尽量小火
9
很糯很软，非常的好吃，营养小点心上桌了
成品图
南瓜豆沙糯米饼的烹饪技巧
煎南瓜饼，油不用太多，中小火煎