杜仲猪腰汤
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
杜仲猪腰汤营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杜仲猪腰汤的食材2人份
- 猪肉80克
- 猪腰300克
- 姜丝7克
- 料酒10克
- 芡实米30克
- 杜仲15克
- 红枣30克
- 盐2克
杜仲猪腰汤的做法
1
猪肉切块，猪腰去臊腺切片
2
锅中放水500毫升，倒入猪腰，猪肉，姜丝，料酒，焯水去腥去血沫
3
锅中放水，加入芡实米，杜仲，猪腰猪肉，红枣
4
大火煮沸，转小火煮1小时，加盐，搅拌均匀
成品图
