番薯小米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。 赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用多少水 ，0.7升应该不太多吧？800W烧着，离开片刻，竟然沸腾溢锅了，赶紧转300W，小功率，放心走开没事吧？须臾回来，竟然又溢了。晕，不可能一直蹲守吧？不是还有一键式功能吗？来个药膳试试。这下总可以放心走开了吧？少顷，再次回望。亲，你怎么还溢啊？莫非，不可以加盖么？看看米烂薯软，差不多就得了，关火出锅。 热乎乎的小米粥，香甜的红薯，那是相当暖胃。只是这壶。。。有待磨合。。。。
番薯小米粥营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番薯小米粥的食材2人份
- 甘薯(白心)60克
- 小米30克
- 水700毫升
番薯小米粥的做法
1
用料：番薯60克，小米30克，水700毫升
2
番薯洗净去皮，切成小丁。小米淘洗两遍。将材料倒入壶中加入清水，加盖
3
把壶身放在底座上通电。选择开水功能，设置为800W，水沸腾溢出，赶紧转设300W
4
再出现溢锅，换个药膳功能，米粒软烂，出锅
成品图
番薯小米粥的烹饪技巧
此粥也可以用锅直接在炉灶上煮制
番薯切成小丁看起来跟小米更相衬
煮好的粥可以根据自己口味调味食用