意大利螺旋面
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
这样做非常好吃
意大利螺旋面营养建议
-
含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
意大利螺旋面的食材2人份
- 螺旋面100克
- 西红柿1个
- 胡萝卜4片
- 香菇2朵
- 香肠3片
- 鸡蛋1个
- 番茄酱2勺
- 耗油1勺
- 白糖1勺
- 披萨草适量
意大利螺旋面的做法
1
准备食材
2
食材切丝
3
炒鸡蛋
4
煮面，煮好后捞出备用
5
西红柿放糖打成汁
6
西红柿汁，番茄酱和耗油搅匀煮开
7
放入食材盖锅煮3分钟
8
倒入煮好的螺旋面翻炒均匀即可出锅
9
盛盘后撒上少许披萨草点缀
成品图
