胡萝卜鸡蛋饼
- 烙
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
天天自己动手做早餐，一方面希望家人吃得健康，另一方面希望小朋友吃得开心。很多时候并不能如自己所愿，每天花心思做的早餐小朋友有时应付几口就不吃，有时会主动多吃一些，有时是勉强吃一些。所以大部分时候都会按他的口味做一些比较简单又快手的早餐，一方面满足他的要求，另一方面我早上也不需要花太多的时间。早上只需10分钟就能轻松搞定
胡萝卜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜1/2个
- 植物油少许
- 盐 1/2茶匙
- 水 700毫升
胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
红萝卜去皮后清洗干净，然后切成细小丁
2
将鸡蛋放碗中搅拌均匀，然后加入面粉，慢慢搅拌均匀，一边搅拌一边加入少许水，等面粉和鸡蛋、水充分搅拌均匀后，加入胡萝卜和盐拌均匀
3
电饼铛上下火，预热好后，加入少许油，然后倒入三分之一的面糊，在电饼铛中摊平
4
等一面煎至金黄后，翻面开始煎另一面
5
等两面全部煎至金黄时，出锅，用刀切成块装盘
成品图
