香蕉苹果奶
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
最近早上经常吃吐司，配上一杯香蕉苹果奶，水果自然的甜味就足够了，营养又健康~
香蕉苹果奶营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉苹果奶的食材2人份
- 苹果1个
- 香蕉1根
- 牛奶250毫升
香蕉苹果奶的做法
1
香蕉切成小块，放入豆浆机
2
苹果切成小块
3
放入豆浆机中
4
加入牛奶
5
开启果汁功能
6
过滤后即可饮用
成品图
香蕉苹果奶的烹饪技巧
不用加任何糖，香蕉和苹果本身就很甜啦~