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诗文 西红柿鸡蛋疙瘩汤
释义
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

西红柿鸡蛋疙瘩汤

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化

西红柿鸡蛋疙瘩汤营养建议

  • 含糖量 22.89
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

西红柿鸡蛋疙瘩汤的食材2人份

  • 西红柿150克
  • 面粉200克
  • 鸡蛋50克
  • 香菜10克
  • 3克
  • 30克
  • 9克

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

1 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

西红柿去皮~切块

2 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

鸡蛋打散

3 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

香菜洗净~切段

4 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

面粉中一点一点的加水,扒拉成疙瘩

5 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

锅烧热,倒油,葱炝锅,放西红柿煸炒

6 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

炒碎

7 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

加适量的清水

8 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

水开后撒疙瘩

9 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

2分钟后转圈撒蛋液

10 西红柿鸡蛋疙瘩汤菜谱图解

最后放盐、香油、香菜搅拌均匀即可

成品图
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更新时间:2024/11/15 13:54:19