鸡蛋瘦肉粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
鸡蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋瘦肉粥的食材2人份
- 猪肉60g
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
鸡蛋瘦肉粥的做法
1
把肉洗净切小块
2
加点盐捞一下瘦肉
3
锅里加水
4
洗净的米放进锅里
5
米煮沸后，加入瘦肉
6
鸡蛋打入碗里，搅拌均匀
7
肉煮熟了，加入蛋液
8
加入适量爽脆菜脯的汁调味
9
搅拌一下，就可以出锅了
10
盛在碗里，加点爽脆菜脯配着吃，很好吃，这是我喜欢的吃法