香蕉奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
香蕉和牛奶的结合，味道很香，在夏天的时候可以加入冰淇淋
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 牛奶200毫升
香蕉奶昔的做法
1
香蕉去皮切小段放入料理杯
2
倒入200ml牛奶，搅搅搅，打打打
3
这样即可，倒入杯中
4
营养早餐来一份，因为我觉得香蕉甜度够了，所以没加糖，要是喜欢加糖和冰淇淋的都可以加进去哦
成品图
