火龙果米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
火龙果营养丰富，做米粥口感极佳。
火龙果米粥营养建议
-
含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火龙果米粥的食材2人份
- 白小米80克
- 火龙果适量
- 水适量
火龙果米粥的做法
1
准备火龙果切开
2
白小米
3
将小米洗净放入电饭煲中
4
添加适量水
5
按键煮粥开始
6
粥煮好了放入火龙果丁煮至2分钟左右
7
盛入碗中，甜甜糯糯
成品图
