宝宝止咳养胃粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝止咳养胃粥
宝宝止咳养胃粥营养建议
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含糖量 15.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝止咳养胃粥的食材2人份
- 小米适量
- 雪梨适量
- 阿胶枣适量
- 山药适量
- 牛油果油适量
- 肉松粉适量
宝宝止咳养胃粥的做法
1
红枣煮10分钟
2
煮枣水备用
3
红枣去皮去核
4
三分之一雪梨切块，山药一段切块
5
锅内放浸泡好的小米
6
加入煮枣水，煮至沸腾
7
加入雪梨块，山药块，加入红枣肉，煮开
8
出锅加入肉松粉提味，加入牛油果油增加营养
9
小月龄的宝宝可用搅拌机打碎
成品图
