磷虾鸡蛋饼
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
磷虾鲜美又营养补钙，特好吃。
磷虾鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
磷虾鸡蛋饼的食材2人份
- 磷虾适量
- 鸡蛋3个
- 蚝油1勺
- 精盐少许
- 白糖少许
- 葱花适量
磷虾鸡蛋饼的做法
1
打入鸡蛋放葱花
2
放入蚝油
3
放入磷虾
4
放入精盐和白糖搅拌均匀
5
锅中放油烧热，倒入蛋液
6
煎制两面微黄
7
盛出
8
鲜香美味