西瓜棒冰
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前几天下班买了半个石缝瓜，虽然是半个，可是还是太多了，晚上吃不完，于是挖了一些做冰棒吃。不过发现太冰了，牙齿吃不消，最后还是把冰棒扒散了做成了西瓜冰沙吃。。。
西瓜棒冰营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西瓜棒冰的食材2人份
- 西瓜适量
- 糖适量
西瓜棒冰的做法
1
这是下班买的半个石缝瓜
2
懒得用刀切了，直接用勺子挖了适量果肉
3
因为冻过之后甜度会降低一点，并且这个瓜不是很甜，所以加了一点糖，加蜂蜜也可以
4
启动果汁机，打成西瓜汁
5
将西瓜汁倒入冰棒盒中，又挖了一点小块果肉丢进去
6
插上棍子，放入冰箱冷冻至少一个晚上，时间长点冻得更硬实一些。如果冰箱还有其它食物，建议用保鲜膜包一下冰棒盒子，更卫生一些
7
冰棒冻好后，刚取出来很牢固冰棒拔不出来，室温回温几分钟，或是自来水冲下盒子外部，很快就可以拔出来了
成品图
西瓜棒冰的烹饪技巧
水果打成果汁冷冻，一般甜度会降低一点，适当加一点糖或蜂蜜，增加一点甜度，但也不要太多，会很腻的
因为这个是纯西瓜汁的，水分比较大，没有再添加有助于凝固的材料，所以比较容易融化
不用冰棒盒子，用冰块盒子做成小冰块也不错，可以用碎冰机或破壁机打成冰沙很好吃，或是丢进其它饮品中增加风味都可以