蒜蓉粉丝蒸丝瓜
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
快手菜
蒜蓉粉丝蒸丝瓜营养建议
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含糖量 32.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉粉丝蒸丝瓜的食材2人份
- 丝瓜1根
- 粉丝1把
- 大蒜适量
- 食盐适量
- 味极鲜1勺
- 植物油1勺
- 枸杞适量
蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法
1
准备好材料
2
粉丝加热水泡软，平铺到盘子中
3
丝瓜去皮切段
4
将丝瓜放到粉丝上，截面朝上
5
去小碗，加入食盐、大蒜碎、味极鲜，倒入烧热的植物油，搅拌均匀
6
将酱汁浇到丝瓜上，再放点枸杞装饰一下（喜欢吃辣的可以放点辣椒）
7
将盘子放到锅中，蒸15分钟即可
8
非常美味！
成品图
