胡萝卜香菇粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
建议月龄15个月以上
胡萝卜香菇粥营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜香菇粥的食材2人份
- 猪肉200
- 香菇2个
- 胡萝卜30克
- 大米30克
- 盐0.5克
胡萝卜香菇粥的做法
1
将大米淘洗干净，放入小锅中煮开后用小火焖煮（不时用勺子搅拌一下）
2
猪肉剁碎
3
放入碗中，调入一勺橄榄油
4
用勺子拌匀
5
香菇清洗干净，去蒂，切成小丁
6
胡萝卜用辅食工具擦成小丁
7
没有辅食工具就用刀剁成细小的丁
8
查看粥的状态，煮至米粒全部软烂开花就差不多了
9
倒入香菇和胡萝卜丁拌匀
10
接着再加入瘦肉
11
用勺子快速划散，以免粘连。继续煮至粥胡萝卜、香菇、肉沫全部软熟即可
成品图
