海鲜番茄疙瘩汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
海鲜番茄疙瘩汤营养建议
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含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海鲜番茄疙瘩汤的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 蟹柳50g
- 番茄酱100g
- 面粉150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芝麻油适量
- 香菜适量
海鲜番茄疙瘩汤的做法
1
蟹棒切块
2
面粉，加入水，筷子搅成碎屑
3
西红柿切块
4
西红柿入锅小火翻炒
5
炒到出汤汁
6
加水，大火烧开
7
放入面疙瘩，立刻用筷子搅动均匀，加入蟹棒、鸡蛋液，调味即可