丝瓜紫菜香菇咸蛋汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
丝瓜紫菜香菇咸蛋汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜紫菜香菇咸蛋汤的食材2人份
- 丝瓜250g
- 咸鸭蛋30g
- 香菇20g
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）15g
- 葱10g
丝瓜紫菜香菇咸蛋汤的做法
1
准备好所有的材料。（香菇用水先泡发）
2
将丝瓜去皮切条，小葱切成葱花
3
紫菜洗干净。香菇去蒂，背面切十字花刀
4
咸蛋将蛋清和蛋黄分开，只用蛋清咯。将蛋清搅拌均匀
5
锅内放入适量的水，烧开
6
放入香菇，待到有香菇的香味出来
7
放入搅拌均匀的咸蛋蛋清，打散
8
放入丝瓜
9
看见丝瓜软了即可出锅。最后撒上葱花，依个人口味淋上辣椒油或是麻油即可