茄汁蘑菇炒面包
- 炒
- 茄汁味
- <30分钟
- 初级入门
冷面包也就是冷馒头，和各种蘑菇一起翻炒（爱吃什么品种蘑菇就放什么）既是主食又是菜。
茄汁蘑菇炒面包营养建议
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含糖量 29.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
茄汁蘑菇炒面包的食材2人份
- 面包1个半
- 各种蘑菇适量
- 鸡蛋1个
- 番茄酱适量
- 蚝油适量
茄汁蘑菇炒面包的做法
1
切小块
2
杏鲍菇白玉菇香菇等
3
加点盐打散
4
热锅
5
先翻炒面包丁
6
加鸡蛋液翻炒
7
现把炒好的鸡蛋面包丁盛起
8
油锅
9
翻炒蘑菇粒
10
适量
11
加入面包丁翻炒至蘑菇将熟
12
加入蕃茄酱
13
装盘
14
上面可以浇点蕃茄酱
成品图
茄汁蘑菇炒面包的烹饪技巧
面包冷藏下更好切丁