皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
最近天气热了不想吃饭，就想做点皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 18.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 猪肉适量
- 松花蛋1个
- 大米适量
- 盐适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
大米适量，皮蛋一个，瘦肉
2
首先把瘦肉切成小丁，把皮蛋去皮切一下
3
大米放入电饭煲内胆里淘洗干净，加入适量的水
4
然后放入猪肉和皮蛋，电饭煲任选择一个模式，得煮一个小时
5
时间到了，加入一点盐就可以出锅了
成品图
