椰香芒果龟苓膏
- 拌
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
今天终于是下雨了，温度降到了30度可还是闷热闷热的，出去逛街回来都一身汗。嗓子干得厉害，赶紧回家拿出龟苓膏来解毒去火，搭配喜欢的水果既养颜了又美容，做起来也不费事。 龟苓膏是历史悠久的传统药膳，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，夏天上火的同学，也一起来试试吧。
椰香芒果龟苓膏营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰香芒果龟苓膏的食材2人份
- 绿芙蓉龟苓膏（盒装）100克
- 椰浆1罐
- 芒果1个
椰香芒果龟苓膏的做法
1
准备材料：芒果一个、龟苓膏适量、椰浆一罐
2
冷藏后的龟苓膏用刀划成方块
3
芒果去皮切成小丁
4
将芒果果肉倒入料理机里，再倒入一罐椰浆
5
搅打均匀成芒果椰奶昔
6
吃的时候碗里先放入切块的龟苓膏，在倒上芒果椰奶昔，加上芒果肉即可
成品图
椰香芒果龟苓膏的烹饪技巧
家里有什么水果就用什么水果吧
因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食