绿豆小米粥
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
我家每天晚上必许喝的小米粥，用高压锅方便快捷了许多。
绿豆小米粥营养建议
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含糖量 48.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆小米粥的食材2人份
- 去皮绿豆25克
- 小米30克
- 水适量
- 黑芝麻少许
绿豆小米粥的做法
1
去皮绿豆投洗干净
2
高压锅加水加入绿豆煮开
3
小米用水投洗净
4
水开后倒入小米
5
加盖、加阀，大火上汽后转小火7分钟关火，自然泄气即可
成品图
绿豆小米粥的烹饪技巧
可以用普通锅熬制