韩式南瓜粥
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
今天买了一个新疆贵族南瓜，做一款韩式南瓜粥。这个瓜真是太甜了，就是有点小贵。
韩式南瓜粥营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韩式南瓜粥的食材2人份
- 贵族南瓜200克
- 糯米粉60克
- 冰糖适量
- 水适量
- 黑芝麻少许
韩式南瓜粥的做法
1
准备贵族南瓜
2
南瓜去皮切片
3
上锅蒸熟
4
准备糯米粉，冰糖
5
糯米粉放入碗中
6
冷水稀释
7
煮熟南瓜放入豆浆机中
8
放入糯米糊，冰糖。添加适量的水
9
按键米糊开始
10
盛入碗中，撒上少许黑芝麻，甜糯可口
成品图
