海鲜生菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
中秋节怎么少得了吃月饼呢，月饼做为甜点用粥来送也是别想的美味哦。
海鲜生菜粥营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜生菜粥的食材2人份
- 大米10克
- 泡开海参2条
- 虾3条
- 生菜1颗
- 盐1茶匙
- 香油1茶匙
海鲜生菜粥的做法
1
大米煮出稀饭的样子
2
加入泡开的海叁
3
加入香油
4
海虾虾整只
5
小火慢煮，边搅拌边都以免糊了。煮5分钟
6
加入生菜
7
生菜一软即可马上关火
8
出锅装碗
成品图
海鲜生菜粥的烹饪技巧
赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬