蟹肉棒白菜蛋粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
蟹肉棒白菜蛋粥营养建议
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含糖量 38.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蟹肉棒白菜蛋粥的食材2人份
- 大米120g
- 鸡蛋1个
- 白菜适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
蟹肉棒白菜蛋粥的做法
1
大米提前浸泡半小时
2
水烧开后加入大米煮开后转小火
3
米煮开花后加入切碎的白菜
4
蟹肉棒切小段，加入煮开
5
加入鸡蛋，加入盐
6
加入葱花