猪肝玉米粥
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- 其它口味
- 新手尝试
猪肝玉米粥营养建议
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含糖量 34.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
猪肝玉米粥的食材2人份
- 玉米250g
- 大米1杯
- 猪肉100g
- 猪肝100g
- 生抽适量
猪肝玉米粥的做法
1
玉米剥粒
2
扇骨提前猪成骨汤
3
把玉米仁倒到骨汤中再煮
4
玉米仁骨汤挑出扇骨，加入煮熟的米饭煮开
5
猪肉和猪肝剁成泥
6
把肉泥倒进去快速打散
7
加生抽调味
8
最后洒上葱花即可
9
盛出后就可以食用了