肉夹馍
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
用五花肉做的
肉夹馍营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉夹馍的食材2人份
- 五花肉500克
- 面粉适量
- 酵母(干)半包
- 青椒适量
- 香菜适量
- 油盐适量
- 酱油适量
肉夹馍的做法
1
五花肉焯水后切小块
2
然后把五花肉加入盐，酱油炒熟，
3
用面粉加入酵母合面
4
把揉好的面团分成一小个，按压成扁圆
5
放进平底锅，煎至两面金黄
6
把香菜青椒切好炒熟
7
把做好的煎饼切成两半，放入五花肉，青椒就可以吃啦
成品图
