鸡肉松
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鸡肉松
鸡肉松营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡肉松的食材2人份
- 鸡胸脯肉500克
- 胡萝卜1根
- 花椒2克
- 香叶2克
- 八角5克
- 桂皮10克
- 葱20克
- 姜20克
- 料酒10克
- 生抽1茶匙
- 老抽0.5茶匙
- 蚝油1茶匙
- 盐1克
- 五香粉2克
- 糖20克
- 橄榄油25克
鸡肉松的做法
1
鸡肉切块胡萝卜切片
2
入锅焯水加入从江花椒八角香叶桂皮料酒
3
煮好后将鸡肉撕成丝
4
胡萝卜碾成泥
5
将鸡肉和胡萝卜泥放入面包机加入生抽老抽蚝油盐橄榄油五香粉糖选择果酱模式
成品图
