肉末香菇粥
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
早餐。
肉末香菇粥营养建议
-
含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
肉末香菇粥的食材2人份
- 香菇100克
- 大米200克
- 猪肉(瘦)200克
- 食用油3汤匙
- 食盐7克
- 生姜15克
- 胡椒粉2克
- 白糖5克
- 胡萝卜50克
- 生抽20克
- 葱花5克
肉末香菇粥的做法
1
瘦肉剁成肉末
2
肉末入碗里，加入姜丝、食用油、生抽、白糖、盐、胡椒粉拌匀
3
胡萝卜切小丁，香葱切碎、生姜切丝
4
香菇切小丁
5
大米加水煮开后，加入胡萝卜继续煮
6
煮至大米开花后，加入香菇丁
7
粥者至绵秱后，加入肉泥并拌匀，再煮5分钟断电
8
最后加入葱花即可
成品图
肉末香菇粥的烹饪技巧
胡椒粉可以在食用的时候加入