紫薯饼干
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
美味小点心。
紫薯饼干营养建议
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含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫薯饼干的食材2人份
- 食用油200克
- 紫薯400克
- 低筋面粉300克
- 盐1勺
- 糖粉70克
- 鸡蛋1个
- 芝麻适量
紫薯饼干的做法
1
糖、面粉、盐拌匀后放入食用油。做成面糊
2
紫薯蒸熟，晾凉后捣碎
3
紫薯和面糊放一起拌匀
4
取一部分面团装入食物保鲜袋中，压平。慢慢将面团取出
5
刷上蛋液，撒上芝麻
6
用刀切成细条
7
170度，上下火20分钟
成品图
紫薯饼干的烹饪技巧
加点奶粉应该会更香