红肠炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
懒人版的快手饭，天气越热越馋它，三五分钟就出锅，简单易做，不挑食材，家里有啥就搭配啥，啥也没有的时候，只打个鸡蛋也是经典，而且不失营养还好吃，它就是炒米饭。
红肠炒饭营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红肠炒饭的食材2人份
- 米饭适量
- 红肠1根
- 黄瓜1根
- 土豆1个
- 油适量
- 盐适量
- 小葱1根
- 胡椒粉适量
- 生抽适量
红肠炒饭的做法
1
准备食材：这几种食材洗净，黄瓜不想去皮，用面粉反复搓洗一下，然后淡盐水浸泡10分钟再洗净。其他食材都去皮洗净
2
红肠是哈尔滨尚未红肠，蒜香浓郁。红肠洗净切丁，土豆去皮洗净切丁，黄瓜洗净切丁，胡萝卜去皮洗净切丁，葱去皮洗净切碎。多加点蔬菜好吃还有营养，而且不用单独做菜了，饭菜一锅，味道更鲜美
3
米饭根据人数确定用量。这是新出锅的米饭，晾凉再炒特别香，所以炒饭要想好吃，新鲜米饭要比剩米饭好吃的多
4
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入胡萝卜翻炒至胡萝卜碎变软，加入其他所有的食材翻炒，加入半碗水，盖上锅盖焖两三分钟确保所有食材都熟透
5
加入米饭打散翻炒，注意用中小火，避免糊锅
6
加入盐、胡椒粉和少许生抽调味，喜欢的可以加点鸡粉，我一般不加，感觉也好吃
7
出锅装盘，端上桌，看着是不是很有食欲，太好吃了，老人孩子都爱吃
成品图
