粟子烧鸡
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- 新手尝试
粟子烧鸡营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粟子烧鸡的食材2人份
- 鸡肉1只
- 元贞糖适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 香料适量
粟子烧鸡的做法
1
鸡剁小块，下干锅烧热煸干水分，待鸡内油脂渗出
2
再下姜蒜末炒香，放糖，酱油，少许醋，料酒，盐，香料，加盖焖至8成熟
3
粟子去壳剥皮煮熟，放进鸡内，烧至汤汁浓厚，肉烂脱骨即可