微波烤红薯片
- 微波
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
简单快手脆脆的烤红薯片，不加糖不加油，无负担的小零食一定要是试试哦。
微波烤红薯片营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波烤红薯片的食材2人份
- 红薯200克
微波烤红薯片的做法
1
备料，红薯要尽量选择甜度高点的，因为这里不加糖滴，完全靠它自己的甜度
2
红薯去皮切薄片，大约1mm厚度
3
在清水里冲洗两遍，去掉大部分淀粉，沥干
4
用厨房纸吸去水份
5
平铺在盘子里，微波炉高火2分钟，翻面半分钟即可
成品图
微波烤红薯片的烹饪技巧
微波炉功率不同，切片厚度不同都会影响到烤红薯片的时间，我试了两台不同型号的微波炉，一款烤制时间如本菜谱，另一款正面两分钟，反面也需要两分钟。所以请大家在最后烤制的时间上一点点递加，小心烤糊了哦
该道食谱所使用的是美的智能微波炉，型号为M3-L253C，容量25L，功率为1000W，请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长