胡萝卜荸荠粥
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- 新手尝试
胡萝卜荸荠粥营养建议
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含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜荸荠粥的食材2人份
- 大米100g
- 胡萝卜50g
- 荸荠30g
- 冰糖适量
胡萝卜荸荠粥的做法
1
胡萝卜和荸荠去皮
2
切成碎末备用
3
砂锅肉放入适量的水，将大米和备好的胡萝卜荸荠放入锅里，小火炖1小时
4
关火前入适量的冰糖即可