双果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
层次分明口感更好
双果奶昔营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双果奶昔的食材2人份
- 芒果1个
- 黄冠梨1个
- 牛奶200克
双果奶昔的做法
1
准备
2
切块放牛奶100克打细腻
3
放入芒果泥和牛奶100克
4
打成细腻
5
倒入杯中交错搭配
6
放入冰箱冷藏30分钟口感更好