红糖姜丝炖木耳
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
红糖生姜黑木耳，补血、祛寒，MM们食用效果很不错。
红糖姜丝炖木耳营养建议
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含糖量 36.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红糖姜丝炖木耳的食材2人份
- 木耳(水发)30克
- 姜20克
- 红糖50克
红糖姜丝炖木耳的做法
1
准备好黑木耳、生姜、红糖
2
黑木耳提前泡发，生姜去皮、切细丝备用
3
泡好的木耳，洗净，倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮30分钟
4
倒入姜丝
5
加入红糖，煮化；加入枸杞子
6
炖煮好的红糖姜丝木耳，盛入碗中，温热食用
成品图
