独味炒面
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
妈妈的味道，小时候妈妈出国后回来就做了这个，她一直称赞的炒面，我记得我一下吃了好多，现在我也做给我的孩子吃，也是孩子的最爱
独味炒面营养建议
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含糖量 34.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
独味炒面的食材2人份
- 意大利粉（或面）3人份
- 时蔬适量
- 油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 辣椒油2滴
- 酱油适量
独味炒面的做法
1
锅内倒入适量的水，加点油、盐，将时蔬放入煮开将意大利粉放入（我用的是白菜，比较难熟，所以先放，如果是其他比较容易熟的菜，就面煮开后再放），煮熟后捞起沥干水分 、备用
2
中火热锅倒入油，加2滴辣椒油
3
倒入刚沥干的意大利粉，翻炒几下，让它们均匀粘上油就好
4
在面中间开个小口，倒入糖、酱油，翻拌均匀，上色即可
5
装盘，淋上自己喜欢的辣椒酱，好赞
成品图
