胡萝卜肉馅饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
让孩子和老公每天吃饭不一样的早餐
胡萝卜肉馅饼营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜肉馅饼的食材2人份
- 肉150克
- 面粉250克
- 胡萝卜1根
- 油适量
- 盐适量
胡萝卜肉馅饼的做法
1
头天将适量面粉加上发酵粉活好，因现在气温较低，不易发酵，时间较长，把活好后放入睡觉房间温度适当高点
2
第二天早上，面就呈蜂窝状，发酵好了，还需要重新在揉，擀出气泡，醒片刻
3
醒好后，用刀切均匀小剂子，擀成中间厚周围薄的皮子，包入准备好的馅子，馅子没有上图
4
像包包子一样，包好后倒过来倒扣，电饼铛预热，将煎饼放入锅中，按压适当厚度，盖盖
5
大约5分钟，翻面
6
5分钟后基本可以，根据馅料和饼的厚度来决定时间
7
出锅
8
胡萝卜肉馅饼出炉，味道杠杠de
成品图
