火龙果酸奶冰棍
- 冻
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
红肉的火龙果颜色漂亮也很好吃的，看到有红肉的我都会买一点的，而且红肉的还含有花青素，营养价值也很高的，前段时间天气热宝贝爱吃冷饮，特别是雪糕，外面买的添加剂好多，所以还是自己做的更加的健康哦。
火龙果酸奶冰棍营养建议
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含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶冰棍的食材2人份
- 火龙果100克
- 酸奶100克
- 炼奶2汤匙
- 蜂蜜2汤匙
火龙果酸奶冰棍的做法
1
火龙果去皮后切块
2
把火龙果放入榨汁机内搅拌成果肉
3
准备一碗酸奶
4
在酸奶中加适量炼奶
5
加入适量的蜂蜜搅拌均匀
6
把火龙果泥倒入酸奶中搅拌均匀
7
然后把火龙果酸奶泥舀入冰棍模具中
8
放入冰箱冷冻至变硬即可
成品图
火龙果酸奶冰棍的烹饪技巧
为了口感也可以加入一点淡奶油，我没有加也很好吃了