煎饼果子
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
youyou切克闹，煎饼果子来一套
煎饼果子营养建议
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含糖量 32.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎饼果子的食材2人份
- 面粉2勺
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 油条适量
- 芝麻适量
- 生菜适量
- 火腿适量
- 葱花适量
- 酱适量
煎饼果子的做法
1
2勺面粉，适量清水，拌匀成糊状
2
锅中刷油，面糊摊平，定型后打一个鸡蛋
3
撒上芝麻，葱花，翻面
4
煎好后，刷酱，放生菜、油条、火腿肠，包好即可
成品图
