葱花鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
营养……
葱花鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 31.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱花鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 葱20克
- 面粉200克
- 盐适量
- 植物油适量
- 西瓜酱5克
葱花鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋磕入碗中，加盐，打散
2
放入面粉和水，拌成稀面糊，过筛
3
放入葱花，搅拌均匀
4
煎锅加热，放入适量植物油
5
油热后，放入适量面糊，摊圆
6
小火煎至两面都熟透后，盛出
7
煎好所有饼（可直接吃。)
8
将煎饼切好，更方便食用
9
点一点西瓜酱，做成花蕊样，哈哈……
成品图
葱花鸡蛋饼的烹饪技巧
葱花鸡蛋饼营养丰富、操作简单，很适合早餐、加餐等哟
水不要一次性加太多，用量视面糊情况而定哦
面糊可以不过筛。但是过筛的话，面糊更细腻，煎饼口感会更好
可以不放油哦，我们那位喜欢油一点的……