自制煎饼果子
- 煎
- 葱香味
- <5分钟
- 初级入门
早餐必备 我家
自制煎饼果子营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制煎饼果子的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋1个
- 芝麻酱1勺
- 蒜蓉辣酱1勺
- 葱1段
- 香肠3片
- 土豆1个
- 精盐1/2勺
- 酱油1勺
- 沙拉酱1勺）
- 生菜1片
自制煎饼果子的做法
1
把面粉调成面糊 不要太干也别太稀
2
土豆削皮洗好擦成丝 放锅里炒熟 少放点盐和酱油 想吃辣的可以少放点辣椒面
3
切面香肠稍煎会
4
把面糊浇入锅中 摇匀 待成型后 倒入打散的鸡蛋 然后翻过来 等鸡蛋快熟后 刷上调好的芝麻酱和辣酱汁
5
把准备好的菜依次放进去
6
包好 由于这次饼有点小 就不能包了 我就简单的对折下