双层酸奶冻
- 冻
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
酸奶配饼干，好吃的很，早餐吃一杯就够了，一上午都能量充足又不会发胖
双层酸奶冻营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双层酸奶冻的食材2人份
- 奥利奥夹心饼干1包
- 酸奶300克
- 巧轻脆2根
双层酸奶冻的做法
1
六块饼干在干净的袋子中压碎，不用太碎即可
2
将饼干碎倒入杯子中，倒入约80克酸奶，拌匀后放入冰箱冷冻室十分钟左右，至不再流动
3
最后倒入剩余的酸奶，用巧轻脆装饰即可
成品图
