玉米面疙瘩
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
家里没菜啦，只能随便凑合一餐
玉米面疙瘩营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米面疙瘩的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)3勺
- 胡萝卜粒小半碗
- 葱适量
- 蒜瓣1个
- 生抽1勺
玉米面疙瘩的做法
1
大葱洗干净后切片
2
玉米粉加水调成颗粒状，再加面粉，干了再加水，调成颗粒状
3
上次没用完的胡萝卜粒提前从冰箱里拿出来，待用
4
锅烧热后倒油，油少倒点，下胡萝卜进去炒，加水，水开了，再下玉米面疙瘩，翻炒均匀
5
再加葱，蒜瓣，紫菜，生抽，鸡精，盐
6
完成
7
我吃了不少哟！
成品图
